Por quanto tempo um homem aguenta ficar sem dormir?Experimentos científicos revelaram que após quatro dias é impossível ficar acordado sem seqüelas.
Durante a ditadura militar, esse era um dos métodos de tortura utilizados e acredita-se que pessoas morreram em decorrência disso.
Durante o sono ocorre a recuperação dos músculos e dos ossos, porque ele estimula a secreção de um hormônio regenerativo, além de organizar o nosso lado emocional.
Prova disso é o mau humor e a irritação decorrentes de noites de insônia.
(Fonte: O Guia dos Curiosos - Marcelo Duarte)
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